Данный курс был разработан в центре для быстрой и эффективной подготовки человека к занятиям практикой развития сознания. Фактически, данный курс является обязательным начальным этапом обучения в центре, но в то же время он имеет самостоятельную практическую ценность и чрезвычайно полезен для занимающихся вне зависимости от их готовности к дальнейшему развитию и самосовершенствованию.
Прежде использовались альтернативные названия курса - "Метод Глубокой Релаксации и Смехотерапии" или просто "Метод Глубокой Релаксации" (скоращённо МГР), поэтому в некоторых статьях можно встретить одно из подобных названий курса.
Курс cмехотерапии и глубокой релаксации — это комплексная методика, включающая в себя статические, динамические и дыхательные упражнения, базирующиеся в основном на йоговской гимнастике, диету, обучение состоянию глубокого расслабления, внутренней тишины и покоя, сеансы смеха, начальные элементы практики развития сознания и другие составляющие.
Adobe Flash Player not installed or older than 9.0.115!
Одним из важных элементов курса является смех. Смех — абсолютно естественный механизм очищения, подаренный человеку природой.
Смех способствует глубокому очищению организма от последствий стрессов, от ненужных и неестественных зажимов и напряжений, которые, накапливаясь, приводят к болезням и преждевременному старению.
Смех разворачивает человека на позитивное восприятие жизни: уходят страхи, переживания, ненужные напряжения, депрессивные состояния, тревоги и другие негативные проявления.
Adobe Flash Player not installed or older than 9.0.115!
Во время занятий происходит восстановление механизма саморегуляции организма, то есть сама природа начинает работать на оздоровление и омоложение организма. Восстанавливается гибкость позвоночника и подвижность тела.
Специально подобранные элементы курса дают глубокий отдых и расслабление. Это ведет к очищению от стрессов и их остаточных явлений не только физиологии, но и нервной системы, психики, ума, т.е. всего организма в целом.
В результате восстанавливается физическое здоровье, работоспособность, повышается эффективность деятельности, улучшаются взаимоотношения с окружающими людьми, очищается и укрепляется психика и нервная система. Происходит нормализация веса. Человек становится более стабилен и устойчив к стрессовым ситуациям, приобретает положительный эмоциональный настрой.
Курс оказывает положительное влияние не только на здоровье, но и на всю жизнь человека в целом.
На курсе человек осваивает практические навыки самостоятельной работы над собой. Это позволяет быстро и эффективно восстанавливаться после нагрузок любого вида: умственных, эмоциональных, физических, поддерживать гармоничное состояние здоровья и душевное равновесие.
Для более полного освоения элементов курса практические занятия чередуются с теоретическим материалом.
Элементы, используемые на курсе, являются частью элементов практики развития сознания.
Кроме оздоровления курс "Смехотерапии и глубокой релаксации" подготавливает организм человека к дальнейшему обучению. Желающие смогут продолжить обучение практике развития сознания, начальной ступени медитации.
Глубина освоения знаний безгранична!
Участники курса добиваются положительных результатов только при соблюдении обязательных условий курса:
Пунктуальное посещение всех занятий курса, т.к. на каждом последующем занятии проводится обучение новым элементам на базе усвоенных.
Выполнение всех указаний и рекомендаций инструкторов курса.
Обязательное выполнение домашних заданий, включающих в себя комплекс йоговской гимнастики, дыхательные упражнения и другие элементы. Для движения вперед и освоения новых знаний необходим личный опыт.
Соблюдение вегетарианской диеты, чтобы очищение организма проходило легко и без дискомфортных явлений.
Запрещается употребление алкоголя на протяжении всего курса и двух недель после его окончания!
Более полное представление о курсе дают видеоролики, снятые во время проведения курсов.
Все справки и предварительная регистрация на курс по e-mail info@new-human.ru или по телефонам:
Москва +7 925 2800363
Рига +371 277 282 76
О йоге на курсе смехотерапии
Статические, динамические и дыхательные упражнения, используемые в нашем курсе, основаны на упражнениях и элементах йоги.
У большинства людей йога ассоциируется с асанами — специальными физическими упражнениями. Сами по себе эти упражнения не являются чем-то особенным. При механическом их выполнении они эффективны не более, чем упражнения комплекса производственной гимнастики. Асаны являются частью системы практических занятий, направленных на развитие человека и вне этой системы их практикование не имеет особого смысла.
Описание асан можно найти в многочисленной литературе по йоге. И там все в порядке с технической правильностью их выполнения. Но книга не может поделиться с вами тем состоянием, в котором эти асаны выполняются. Механическое выполнение асан — копирование внешней формы, дает мизерный эффект, и человек, не почувствовав значительных результатов, бросает занятия, так и не оценив возможностей йоги.
Внутренние состояния, в которых выполняются асаны и другие элементы, передаются при личном общении с инструктором, который такой опыт нарабатывает регулярными занятиями практикой развития сознания, умеет этими состояниями делиться и обучать других. Речь идёт прежде всего о состояниях расслабления, внутренней тишины и покоя, наслаждения. Это начало.
На нашем курсе «Смехотерапии и глубокой релаксации» мы не просто рассказываем об этих состояниях, а практически обучаем людей глубокому расслаблению, внутренней тишине, а наслаждение является естественным сопутствующим эффектом, критерием правильности. И развитие происходит именно через работу над внутренним содержанием. Под это подстраиваются все внешние факторы, в т.ч. состояние физического тела — оно преображается, восстанавливается здоровье, гибкость, равновесие и гармония.
Асаны — это только небольшая, но обязательная часть йоги, как системы практических элементов, направленных на развитие человека. Они разучиваются и выполняются в комплексе с другими элементами и упражнениями.
Йога или Духовная практика — это именно система практических занятий, направленных на совершенствование человека. При этом гармоничное состояние физического тела рассматривается лишь как следствие работы над внутренним развитием, ведь тело — это только часть нашего организма, причём далеко не самая главная. Поэтому на наших занятиях мы даём достаточный теоретический материал, чтобы человек понимал, что и зачем он делает и к чему это подводит.
В занятиях также используются элементы молитвы (не слова, а состояния), элементы смеха. Всё это в комплексном воздействии помогает человеку раскрыться и начать воспринимать мир полнее, обогатив свою жизнь и сделав себя счастливее. Смех, помимо своего основного назначения — глубоко очистить организм человека на всех уровнях, ещё и подготавливает организм к более полному и эффективному восприятию физических и дыхательных упражнений.
Все упражнения и элементы занятий очень просты, но за этой простотой — безграничная глубина освоения.
Эти практические знания человек может использовать в повседневной жизни, чтобы меньше зависеть от стрессовых ситуаций, плохого самочувствия и уметь привести себя в нормальное, гармоничное состояние.
В результате регулярных занятий человек пересматривает свои ценности, мировоззрение, отношение ко многим вещам, становиться внутренне взрослее, сильнее и мудрее. Как следствие всестороннего развития человека, восстанавливается и физическое здоровье, происходит очищение и омоложение всего организма в целом.
Что очень важно, организм человека подготавливается к дальнейшему освоению практики развития сознания. При желании можно продолжить более углубленное обучение.
Часто задаваемые вопросы о курсе смехотерапии
1. Что такое курс смехотерапии и глубокой релаксации?
Это комплексная оздоровительная методика воздействия на весь организм в целом, включая физиологию, нервную систему, психику и ум человека. Это метод сближения человека с его собственной природой, которая гораздо мудрее нашего интеллекта и всегда действует правильно. И если ей не мешать, то она сама делает человека чище, здоровее, энергичнее.
2. Какая цель и задачи вашего курса?
Глубокое очищение организма от стрессов и их остаточных явлений, его укрепление и оживление. Курсовые занятия позволяют осознанно достигать покоя и отдыха более глубокого, чем во время сна. Именно такой отдых и является единственным и достаточным условием для выведения стрессов и их остаточных явлений, даже таких, о которых вы уже забыли, а они в вас и мешают вам жить.
3. Что получает человек на вашем курсе?
У людей, прошедших оздоровительный курс cмехотерапии, наблюдается целый ряд позитивных изменений:
улучшается самочувствие, умственная деятельность и взаимоотношения с другими людьми;
укрепляется физическое здоровье, психика и нервная система, восстанавливается сон;
нормализуется вес и происходит омоложение организма;
повышается трудоспособность и увеличивается жизнерадостность.
Им гораздо легче освобождаться от вредных привычек (курение, алкоголь, зависимости и др.) А самое главное — люди становятся значительно более счастливыми! Через человека начинает циркулировать Жизнь, он начинает дышать полной грудью и ощущать мир более тонко, то есть начинает по-настоящему жить.
4. Из чего состоит ваш курс?
На курсе люди осваивают комплекс рациональных физических упражнений из йоговской гимнастики; дыхательные упражнения, элементы, подводящие к состоянию глубокой внутренней тишины и покоя. Кроме того, курс включает в себя такие элементы, как смех, "благодарность и прощение", "раскрытие сердца" и другие.
Что касается комплекса физических упражнений, мы взяли главное — позвоночник, от энергетической проводимости которого зависит вся жизнедеятельность человека. Позвоночник условно можно сравнить со стволом дерева, от состояния которого зависит полноценное питание всех его веток и листьев. Но кроме того мы учим "поливать у дерева корни", то есть давать главное питание для жизни и развития — энергию тишины.
5. Почему так эффективен ваш курс, чем он отличается от других тренингов и семинаров?
Наш курс будет эффективен для любого человека, так как в его основе лежат целостные знания о человеке и всем мироздании, о том, куда всё движется, о главной цели пребывания человека в этом мире. Эти духовные знания на Земле были всегда, они передаются через учителей. Это не мёртвая книга, а живая практика.
Обычно тренинги называют "курсами личностного роста". Да, и личность человека, созданная его умом, и сам ум должны в определённых аспектах развиваться — это бесспорно. Но наиболее полное и гармоничное их развитие возможно только при духовном взрослении человека. И самое важное, что мы подчёркиваем — ни личность, ни ум не должны быть хозяевами человека! Они должны стать его прекрасными инструментами и помощниками, не более.
6. Какой режим занятий?
Продолжительность курса — от 8 до 10 занятий, по 3 часа каждое, примерно полторы недели. Но это не всё, будут, как в школе, и задания на дом. Но это опять не всё. Вся ваша жизнь будет этим курсом — она начнет оживляться, расцветать и нести вам радость!
7. Закончили курс, что дальше? Что, если уходить не хочется?
После окончания курса cмехотерапиии желающие могут продолжить обучение, приступив к освоению практических навыков совершенствования сознания. В принципе, подготовка человека к освоению этих знаний и является главной задачей данного курса. Постигая эти знания, человек выходит на диалог с жизнью, получает ответы на важнейшие вопросы и постепенно выходит на глубинное понимание смысла и главного назначения своей жизни. Речь здесь идёт о конкретном становлении на Путь осознанного развития и движении по нему через последовательные фазы Пробуждения и ещё дальше… Вот такую возможность мы предлагаем!
Обучение на нашем курсе не затрагивает политических, национальных и религиозных убеждений. Они помогают в любом виде деятельности человека, способствуют достижению результатов, более значимых, чем ранее.
8. Опишите в двух-трёх словах принципиальную разницу вашего курса от других, внешне похожих систем оздоровления, саморазвития и т.п. Упражнения похожие, слова примерно о том же… Что такое особенное предлагаете вы, чего нет у других?..
Двумя-тремя словами здесь не обойтись, но всё же суть некоторых различий постараемся изложить покороче. Принципиальных отличий несколько, вот некоторые из них:
1) Внутренняя тишина и покой — затихает весь организм от ума до физического тела включительно. Это состояние возможно передать только при личном контакте. Состояние тишины можно попытаться описать словами в какой-либо статье, но это всё равно не передаст ощущения внутреннего опыта. Оно передаётся только непосредственно от преподавателя к занимающемуся.
Обычно к этому внутреннему состоянию стремятся подойти, через различные физические, дыхательные и другие упражнения, добиваясь, как правило, достаточно поверхностных вариантов. У нас же в этом состоянии как раз учатся делать те же физические, дыхательные и другие упражнения, что позволяет многократно сокращать сроки достижения гораздо более существенных результатов. То есть, через инструктора это состояние уже сразу передаётся практикующим.
Смехотерапия, применяемая у нас, с "юморотерапией", щекоткой или какими-то весёлыми визуализациями и прочим, ничего общего не имеет. В обычных системах, использующих смех, смех зависит от принятия его интеллектом, а это очень поверхностно. У нас же смех запускается из глубины внутреннего затихания, и это происходит абсолютно естественно. Поэтому, в сочетании с различными практическими элементами курса, такая смехотерапия способна предоставлять достаточно глубокий отдых (глубже, чем во сне) и вычищать из организма очень глубокие и закоренелые стрессы и их остаточные явления. Как выводить организм человека на такое глубокое замолкание ни медики, ни юмористы не знают!
2) Наличие "провода" к следующим звеньям разума. То есть — постоянная связь и согласованное взаимодействие с Ними. Расписывать подробно, что означает понятие "следующие звенья…", здесь нет необходимости. Кто захочет узнать о Них больше, может получить информацию в статьях, аудиолекциях и книгах нашего центра.
Принципиальная разница заключается в следующем. Есть люди, обладающие достаточно сильной "энергетикой", часто они занимаются целительством, ведут тренинги и т.п. За счёт своих личных возможностей они могут добиваться определенных результатов. Но они всё равно только "батареечки", которые довольно быстро садятся. Так же у них есть серьезные ограничения по пропуску определённых видов энергии, как в количественном, так и в качественном аспектах. У нас же речь идёт о "проводнике" (преподавательский состав) всех требуемых видов энергии напрямую от следующих звеньев в наш мир. Разница: быстро садящаяся батарейка или проводник от электростанции.
3) Цель! Цель нашей практики, начиная уже с вводного этапа — курса смехотерапии, подготовка человека к осознанному становлению на Путь внутреннего, духовного развития. К движению по нему через Пробуждение (4 фазы) в Реальных мирах, к выходу из пятой программы в шестую и дальше. Мы не зацикливаемся на самой начальной фазе Пробуждения — уровне "Чистого сознания", которую ошибочно считают "Пробуждением" — целью и смыслом всей жизни человека!
Мы не хотим обманывать людей и ограничиваться только предложением чего-то "экзотического и новомодного" лишь для поддержания более-менее комфортного, бессмысленного существования, или, иначе говоря, — продолжения "сна". Нет, мы говорим всё как есть: "Надо просыпаться!!!" Ведь "иллюзия", "сон" — это ненормальное состояние, ничего общего с жизнью не имеющее. Это для всего живого противоестественно, это надо исправлять. Вот практика туда и ведёт, вернее, помогает человеку туда идти, т.к. за него без его желания практика ничего делать не будет.
На одном из этапов обучения человек выходит на общение, обучение и в дальнейшем на взаимодействие со следующими звеньями разума (Абсолют, Бог, Космический Разум, Атман… — терминов много, суть одна), с теми, кто наш этап развития уже прошёл и теперь, в чьих обязанностях курирование процесса развития нашей программы. С Их помощью проходить развитие в нашей — пятой программе, значительно проще и быстрее: нет нужды тратить на это множество жизней, всё можно уложить в одну жизнь, даже в несколько лет. Подготовка к такому взаимодействию, то есть, становление на Путь и движение по нему — это и есть смысл жизни человека, главное её назначение!
