В данном разделе мы предлагаем вашему вниманию беседы преподавателя практики совершенствования человека с учениками центра. В них поднимаются самые разные жизненные темы, а также даются ответы на задаваемые вопросы.

Настоятельно рекомендуем перед прослушиванием аудиофайлов прочитать книгу ученицы нашего центра Илоны Спасской-Коршуновой "За гранью тишины", выложенную в открытом доступе в разделе книги.

Рекомендации по прослушиванию

Так как вы имеете дело с энергией, стоящей за звуком и информацией, то, слушая записи, через каждые 30 минут в обязательном порядке необходимо сделать паузу: посидеть в тишине с закрытыми глазами, с прямым позвоночником столько, сколько необходимо (но не менее 5 минут). Те, кто не может сидеть или тяжело болен, могут полежать на твёрдой ровной поверхности. Только после этого можно продолжать прослушивание.

В тишине вы учитесь получать удовольствие от нахождения среди звуков окружающего вас мира! Если вам для начала удобно их слушать, то так и делайте. Чтобы научиться находиться в тишине, возможно потребуется несколько дней регулярных прослушиваний.

Если при прослушивании возникает хотя бы незначительный дискомфорт, нужно перестать слушать, посидеть в тишине, дать этому из вас выйти. И лишь только после этого продолжать. Это важно!

Многие могут заметить, что уже через короткий срок начнут происходить положительные изменения в жизни: начнут отступать болезни и неприятности, и всё чаще будет проявляться везение, радость и состояния внутреннего счастья!